Hier eine simple Abhandlung warum es bei dir ruckeln könnte und warum FPS lange nicht alles ist. Anmerkungen sind willkommen.
Könnte dir helfen die ersten grundlegenden Einstellungen, passend zu deiner CPU und GPU, zu finden.
Edit 24.05.22: Mehr Infos zu FPS, Frametimes, DX11, DX12, CPU, Auswirkungen von CPU Kernen und Frequenz, warum sich eine schnelle Grafikkarte nicht lohnt und ein Beispiel für eine erste Grafikeinstellung.